توضیحات
دانه چیا ۲۵۰ گرمی
دانه چیا (نام علمی Salvia Hispanic) اخیراً یکی از مغذیترین مواد غذایی شناخته شده است. دانههای چیا به راحتی هضم میشوند. افزودن این دانه به انواع غذاها و نوشیدنیها و میان وعدهها بهترین راه کنترل اشتها و لاغری است. برای ورزشکاران دانههای چیا به معنی کسب انرژی فراوان است.
بدن، کلسترول بد و التهاب بدن کم شود. التهاب در بدن باعث میشود تا در رگها رسوخ کند و عامل سکته قلبی شود. پس مصرف دانه چیا را در برنامه رژیم غذایی خود قرار دهید تا از بیماری های قلبی بدور بمانید.
چگونه دانه چیا به کنترل قند خون و دیابت کمک میکند:
طبق گزارشات ارائه شده محققین کشور انگلستان دانه چیا به دلیل غنی بودن از فیبر و اسید لینولئیک از انباشته شدن چربی در بدن جلوگیری میکند. در بر داشتن این خاصیت مقاومت به انسولین در بدن را کاهش میدهد. داشتن این دو خاصیت از داشتن دیابت نیز جلوگیری میکند.
دانه چیا و افزایش انرژی و سوخت و ساز بدن:
با مصرف روزانه این دانه، متابولیسم بدن خود را افزایش میدهید که این کار باعث کاهش چربیهای دور شکم هستند.
